Onigiri Umai
今日も混乱してます

特性がわかればあとは仕組みで対応していくのみです。
ついついスマホ見ちゃう癖は、ブロックアプリで改善できた。
すぐ忘れる癖は、メモ帳を常に持参することで改善傾向がある！
ルーチーン化できない問題は、チェックアプリを使うことで、記録が楽しくなる。
運動したくないのは、ご褒美設定と監視し合うことで、今のところ続いてる。
できないなら、できる仕組みを考えていくのです！！！！！！
やる気に頼ってはいかん。私のやる気はうんこだ……。