なんとか、なんとか運動をせねばと思って、年末にカズアキさんに「運動したいから一緒にしておくれ。LINEで毎日スクショを送り合おう。監視しあえば何とかいけるはず」と言って始めたフィットボクシング。今日で30日目！互いに一か月続いたらご褒美に何か食べに行こうという約束をしていたのもあって、なんとかやりきれた！とにかく継続が一番の目的だったので、本で読んだとおりに『目標設定は低く（5分以内）』『例外を設けない（できない日は3分でもいいからやる）』を守って、続けました！あと、継続が可視化できるアプリも使った！！私は怠け者のごみ虫ゆえ、継続は努力でできないっていうのは、嫌っていうほどわかっていたので、続ける仕組みを作った！やったー！！ 2026.1.27(Tue) 65日前
今日で30日目！
互いに一か月続いたらご褒美に何か食べに行こうという約束をしていたのもあって、なんとかやりきれた！
とにかく継続が一番の目的だったので、本で読んだとおりに『目標設定は低く（5分以内）』『例外を設けない（できない日は3分でもいいからやる）』を守って、続けました！
あと、継続が可視化できるアプリも使った！！
私は怠け者のごみ虫ゆえ、継続は努力でできないっていうのは、嫌っていうほどわかっていたので、続ける仕組みを作った！
やったー！！