9月は体調とメンタルがやられてしまい思うように作業できなかったので、今月は時間を決めて作業をしています。どんなに作業が溜まっていても、夜の２３時以降はやめて、就寝。寝て頭と気持ちを切り替えて作業するようにしています。作業が溜まってると終わらせるために夜中までやっていたんだけど、疲れてて集中力がないので、何も手つかずに焦るばかりで、時間が過ぎていくだけ。睡眠時間もなくなって、結局、日中眠くて作業効率は落ちる。んで、焦って、自己嫌悪で何も書けなくなるという負のスパイラルに。これじゃあ、よくないなと思って、どんなに作業があっても23時まで終わらなかった分は諦めて寝るようにしたら、日中の作業効率とメンタルが元気になったので、睡眠、本当大事。あと土日祝日は、隙間時間があれば作業をするけど、基本はおやすみに。たくさん寝て、たくさん食べて、たくさん作品に触れて、たくさん経験して、たくさん創作する！そんで、たくさん楽しんでもらう！そんな気持ちで明日からもまた頑張りたいね！ 2023.10.9(Mon) 2年以上前
どんなに作業が溜まっていても、夜の２３時以降はやめて、就寝。
寝て頭と気持ちを切り替えて作業するようにしています。
作業が溜まってると終わらせるために夜中までやっていたんだけど、疲れてて集中力がないので、何も手つかずに焦るばかりで、時間が過ぎていくだけ。
睡眠時間もなくなって、結局、日中眠くて作業効率は落ちる。
んで、焦って、自己嫌悪で何も書けなくなるという負のスパイラルに。
これじゃあ、よくないなと思って、どんなに作業があっても23時まで終わらなかった分は諦めて寝るようにしたら、日中の作業効率とメンタルが元気になったので、睡眠、本当大事。
あと土日祝日は、隙間時間があれば作業をするけど、基本はおやすみに。
たくさん寝て、たくさん食べて、たくさん作品に触れて、たくさん経験して、たくさん創作する！
そんで、たくさん楽しんでもらう！
そんな気持ちで明日からもまた頑張りたいね！